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2012年10月03日

ヨガ教室

今日から、ヨガ教室に通い始めましたicon12
数年前から興味があり、色々探してはいたものの、日程等が合わず今日まで・・・face11
やっと思いが叶いましたicon22

以前に一日体験に参加したことがあるけど、初心者だけに、まあ身体の硬いこと硬いことicon67icon198
いろんなポーズをとりながら、あまりの硬さに笑いが出そうでしたface15
初心者向けのクラスにしては、経験者も多く、初心者は意外に少ないけど、
気にせず、自分のペースでface02
程よい汗をかいた後のリラックスタイムは、心身の緊張が解け、眠りに入りそうなくらい
なんとも心地良い時間でしたicon114
終わった後は、背筋が伸びた気がして、とても爽快な気分で帰りました。

ヨガは、自分の身体、自分自身をみつめ、バランスを整える。。。
私が伝えるカラーと繋がる部分も多い。

週に一度のリフレッシュタイムicon138
楽しみですface05  
タグ ：色彩ヨガサンライフ久留米


Posted by kunny at 15:25 │Comments(0)
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